Hittegolf in aantocht...

Door 63996 op vrijdag 17 augustus 2012 09:33 - Reacties (23)
Categorie: Meteo, Views: 4.529

En dus een paar tips van ome soul om de boel koel te houden. Natuurlijk zijn er altijd van die stoere binken die nergens last van hebben, zonder bescherming in de zon gaan lopen en 's nachts de boel bijelkaar vloeken dat ze zo verbrand zijn.

Wanneer u langdurig wordt blootgesteld aan hoge (buiten)temperaturen, is het verstandig om veel water te drinken en de warmte te vermijden.

De belangrijkste tips tegen de hitte op een rij:

Drink voldoende, ook als u geen dorst heeft. Minstens twee liter per dag.
Vermijd inspanning tijdens de warmste uren van de dag.
Blijf binnen of in ieder geval in de schaduw tussen 12.00 en 16.00 uur
Leg af en toe een koele handdoek in uw nek of neem een douche.
Draag een hoed, zonnebril en lichte kleding.
Doe de ramen dicht als het buiten warmer is dan binnen, dat is vaak overdag. Zet de ramen open als het buiten koeler is, dat is vaak ’s nachts.
Laat de zonwering zakken en doe de gordijnen dicht in de kamers waar de zon op staat.

Hitteberoerte
Wat stel je vast bij een hitteberoerte?

Bij een hitteberoerte stijgt de lichaamstemperatuur soms tot de 41.1įC (of hoger)
Niet normaal gedrag, hoofdpijn, hallucinaties, verwardheid, desoriŽntatie, angst
Geen zweet, rode huid of droge rode huid
Snelle pols en moeilijke ademhaling
Misselijkheid, vermoeidheid, slap voelen
Raakt evt. bewusteloos

Wat doe je bij een hitteberoerte?

Direct 112 (laten) bellen
Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving
Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen
Koel het slachtoffer zo snel mogelijk actief af, voorkom dat deze gaat rillen
Leg koude kompressen op hoofd, lies en oksels, liefst in combinatie met een fan
Start met reanimeren als het slachtoffer bewusteloos is en niet meer normaal ademt.

Hitte uitputting of Zonnesteek
Wat stel je vast bij een zonnesteek?

Veel zweet, ziet bleek
Hoofdpijn, duizeligheid, braken
Spierkrampen
Soms flauwvallen
Snelle oppervlakkige pols
Ernstige vermoeidheid, slap voelen
Bij handelingen gaat men duidelijk ‘fouten’ maken
Kan overgaan op hitteberoerte

Wat doe je bij een zonnesteek?

Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving
Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen
Laat indien mogelijk het slachtoffer niet te koude (sport)drank drinken
Koel evt. verkrampte spier(en)
Direct 112 (laten) bellen als toestand niet snel verbeterd

Volgens het KNMI is er in Nederland officieel een hittegolf als de maximumtemperatuur in de Bilt minimaal 5 dagen op rij boven de 25 graden of hoger is (zomerse dagen) en het op drie dagen tenminste 30 graden is (tropische dagen).

Welke klachten kunnen opspelen bij een hittegolf?
Als het kwik meerdere dagen achter elkaar tot boven de 25 graden stijgt kunnen vermoeidheidsklachten, concentratieproblemen en benauwdheid optreden. Vooral ouderen hebben hier last van. Ze kunnen fysiek minder aan, drinken minder en het vermogen om te transpireren neemt af. Sommige ziekten zoals suikerziekte en hart- en longaandoeningen verhogen de kans op problemen bij hitte. Het is belangrijk dat vrijwilligers, zorgverleners en mantelzorgers bij aanhoudende hitte extra letten op ouderen in hun omgeving.

Bij hoge temperaturen vindt koeling van het lichaam voornamelijk plaats door verdamping van transpiratievocht. Het is belangrijk om veel te drinken, zodat de transpiratie op gang blijft. Ook is het verstandig om (zware) inspanning te vermijden, in de schaduw te blijven of plaatsen op te zoeken waar een windje staat.

Op de website houden wij een speciaal topic bij waar de laatste berichtgevingen komen te staan over het tropisch warme weekend dat zondagmiddag/avond wordt beloond met lokaal warmte/hitte-onweer. Dus kan weer zeer lokaal even flink gaan spoken.

poeh snel ijsblokjes nu op mijn hoofd leggen, was hele lap seireuze tekst. Maar wel gemeend dus neem het ter harte.

Volgende: Het ver-GeenStijlen van de media 08-'12 Het ver-GeenStijlen van de media
Volgende: Hallo vrienden en vriendinnen... kist klaar gezet? 08-'12 Hallo vrienden en vriendinnen... kist klaar gezet?

Reacties


Door Tweakers user ItsNotRudy, vrijdag 17 augustus 2012 10:41

Het wordt een keer 28-33 graden en Nederland is gelijk in paniek. Net een maandje hittegolf in New York achter de rug waar het standaard 36-38 was. Gejank hier.

Door Tweakers user Kaasplank, vrijdag 17 augustus 2012 10:43

Overdreven gedoe. Het is heerlijk weer. Ga lekker naar buiten joh.

Door Tweakers user In Search of Sunrise, vrijdag 17 augustus 2012 10:49

ItsNotRudy schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 10:41:
Het wordt een keer 28-33 graden en Nederland is gelijk in paniek. Net een maandje hittegolf in New York achter de rug waar het standaard 36-38 was. Gejank hier.
Dat is een andere warmte. De VS heeft een landklimaat en Nederland een zeeklimaat.
Het wordt hier gelijk drukkend.
Bovendien gelden dit soort voorzorgsmaatregelen in het algemeen als je met tropische temperaturen te maken krijgt. Ook in de VS.
Kaasplank schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 10:43:
Overdreven gedoe. Het is heerlijk weer. Ga lekker naar buiten joh.
Doe even normaal. Niks overdreven. En nee, 't is geen heerlijk weer. 30 graden is niet normaal meer. En het is vooral niet aan te raden om naar buiten te gaan. Maar ja, sommige mensen zijn te koppig om dat te snappen.

[Reactie gewijzigd op vrijdag 17 augustus 2012 10:51]


Door Tweakers user Jolly_Jumper, vrijdag 17 augustus 2012 10:51

Als het een beetje vriest in Nederland is 't al paniek, maar als 't warm wordt gelijk ook al.

Door Tweakers user magiel, vrijdag 17 augustus 2012 10:56

Ik denk dat de mensen die roepen 'niet zeuren, lekker warm ga naar buiten' een beetje een tunnelvisie op het probleem hebben. Ik / wij als jonge en gezonde honden hebben niet zoveel problemen met deze hoge temperaturen, zolang we een beetje water blijven drinken en ons niet overmatig inspannen.

Maar zoals Soulmaster al aangeeft, mensen met ziekten of ouderdom wel. Hier op werk laatst nog iemand onderuit zien gaan (60+). Dat is niet fijn kan ik je vertellen.

Daarom, voorstel, doe je oogkleppen af en kijk!

Door Tweakers user SanderL, vrijdag 17 augustus 2012 11:24

Hmm, hoopte net op 'n beetje regen, maar goed. Te warme nachten om te slapen, it is :P

Door Tweakers user sypie, vrijdag 17 augustus 2012 11:24

Vermijd inspanning
Daar ben ik gestopt met lezen. Ik moet je zeggen dat dit mij de afgelopen 5 weken goed is bevallen. Nog twee weken te gaan en dan moet ik weer opnieuw ingewerkt worden ;-)

Door Tweakers user BeerenburgCola, vrijdag 17 augustus 2012 11:49

Ramen dicht, deuren dicht, vitrage/gordijnen/lamellen potdicht
Airco keihard aan
Bier in de koelkast en koelkast op( max) stand 5 (of hoger)
Vet gamen.

Door Tweakers user Kaasplank, vrijdag 17 augustus 2012 11:50

In Search of Sunrise schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 10:49:
[
Doe even normaal. Niks overdreven. En nee, 't is geen heerlijk weer. 30 graden is niet normaal meer. En het is vooral niet aan te raden om naar buiten te gaan. Maar ja, sommige mensen zijn te koppig om dat te snappen.
paniekzaaier :/

Door Tweakers user masauri, vrijdag 17 augustus 2012 13:07

Zťťr goede blog!
Ik moet dit weekend werken (thuiszorg) en zit hierdoor constant in andere temperaturen in ieder huis dak bezoek.
Men drank en koelelementen liggen al koel maar dat zal maar weinig kunnen afdoen met deze temperaturen.
Dit is allesbehalve overdreven.
Dus ik vind een blog als deze zeker niet overbodig!
Ga zo verder!

Door Tweakers user Shadoxfix, vrijdag 17 augustus 2012 13:18

Ik moet dit weekend m'n boeken kaften en het is suikerfeest.
Dat word geweldig! :X

Door Tweakers user we_are_borg, vrijdag 17 augustus 2012 13:19

Netjes dat je even op de gevaren van de hitte in gaat. Ik ben laatst ook door de hitte bevangen en het is geen pretje. Vooral denken dat je het niet kan overkomen is de grootste boos doener in dit geheel.

Door Tweakers user Eguna, vrijdag 17 augustus 2012 13:20

nou tot nu toe valt het allemaal weer reuze mee! zoals gewoonlijk met dit soort doemsvoorspellingen...

Door Tweakers user sypie, vrijdag 17 augustus 2012 13:29

Zou de NS ook code oranje afgeven met dit weer?

Door Tweakers user ItsNotRudy, vrijdag 17 augustus 2012 13:37

In Search of Sunrise schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 10:49:
[...]


Dat is een andere warmte. De VS heeft een landklimaat en Nederland een zeeklimaat.
Het wordt hier gelijk drukkend.
Bovendien gelden dit soort voorzorgsmaatregelen in het algemeen als je met tropische temperaturen te maken krijgt. Ook in de VS.
New York ligt aan de zee, net als NL. Nog dichterbij dan de meeste plaatsen in NL. Qua luchtvochtigheid zitten Amsterdam en New York vrijwel gelijk zag ik net op een weer-website (:
Doe even normaal. Niks overdreven. En nee, 't is geen heerlijk weer. 30 graden is niet normaal meer. En het is vooral niet aan te raden om naar buiten te gaan. Maar ja, sommige mensen zijn te koppig om dat te snappen.
30 graden is prima te doen. Net in de pauze ook even lekker een uurtje buiten rondgelopen met een collega in 28 graden celsius. Zoals ik al zei, meeste NLers zijn niks gewend. Er zitten er hier al een aantal te zaniken met 23 graden binnentemperatuur.

Door Tweakers user kipusoep, vrijdag 17 augustus 2012 15:58

In Search of Sunrise schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 10:49:
[...]


Dat is een andere warmte. De VS heeft een landklimaat en Nederland een zeeklimaat.
Het wordt hier gelijk drukkend.
Bovendien gelden dit soort voorzorgsmaatregelen in het algemeen als je met tropische temperaturen te maken krijgt. Ook in de VS.


[...]


Doe even normaal. Niks overdreven. En nee, 't is geen heerlijk weer. 30 graden is niet normaal meer. En het is vooral niet aan te raden om naar buiten te gaan. Maar ja, sommige mensen zijn te koppig om dat te snappen.
Wat een wanker

Door Tweakers user Dadona, vrijdag 17 augustus 2012 15:58

Eguna schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 13:20:
nou tot nu toe valt het allemaal weer reuze mee! zoals gewoonlijk met dit soort doemsvoorspellingen...
Vandaag is het opwarmertje. De voorspelling was en is dat het het morgen en overmorgen boven de dertig graden uitkomt.

Door Tweakers user Soldaatje, vrijdag 17 augustus 2012 16:18

Hehe, de koorts is hier al toegeslagen zo te lezen.

Door Tweakers user KnoxNL, vrijdag 17 augustus 2012 16:24

Ach, de hitte op zich kan ik fysiek goed tegen.

Maar het transpireren is wat ik altijd zo ellendig vind. Kom je de douche uit, loop je naar buiten, bam, klotsoksels. Voelt niet fris en ziet er ook niet nice uit, die vlekken.

Door Tweakers user PowerUp, vrijdag 17 augustus 2012 17:13

Volgens het KNMI is er in Nederland officieel een hittegolf als de maximumtemperatuur in de Bilt minimaal 5 dagen op rij boven de 25 graden of hoger is (zomerse dagen) en het op drie dagen tenminste 30 graden is (tropische dagen).
Dat lijken we niet te gaan halen. Meer dan twee tropische dagen in De Bilt zitten er waarschijnlijk niet in.

Door Tweakers user 63996, vrijdag 17 augustus 2012 17:31

Kaasplank schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 10:43:
Overdreven gedoe. Het is heerlijk weer. Ga lekker naar buiten joh.
30 graden alleen is niet zo'n probleem, ik heb in arabie werkdagen meegemaakt dat het 50+ graden was, alleen de luchtvochtigheid is daar zo laag dat je er veel minder last van hebt dan hier met 30 graden.
BeerenburgCola schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 11:49:
Ramen dicht, deuren dicht, vitrage/gordijnen/lamellen potdicht
Airco keihard aan
Bier in de koelkast en koelkast op( max) stand 5 (of hoger)
Vet gamen.
Alcohol is juist slecht met dit weer, alcohol zorgt ervoor dat je veel vaker naar de wc moet dus verlies je te snel te veel vocht.
sypie schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 13:29:
Zou de NS ook code oranje afgeven met dit weer?
De NS weet ik niet, prorail waarschuwt iig voor wisselstoringen ivm het uitzetten van de rails

Door Tweakers user ItsNotRudy, zaterdag 18 augustus 2012 12:49

sypie schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 13:29:
Zou de NS ook code oranje afgeven met dit weer?
De NS geeft bij elke poep en scheet een alarm en laat dan de boel vertragen.

Door Tweakers user RatedR, vrijdag 5 oktober 2012 10:27

In Search of Sunrise schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 10:49:
Doe even normaal. Niks overdreven. En nee, 't is geen heerlijk weer. 30 graden is niet normaal meer. En het is vooral niet aan te raden om naar buiten te gaan. Maar ja, sommige mensen zijn te koppig om dat te snappen.
Al eens in de tropen geweest? Daar is het iedere dag van het jaar 35C+, is me afgelopen jaar prima bevallen :). Oh en die mensen daar hebben er ook totaal geen problemen mee...

Reageren is niet meer mogelijk